Диетолог назвала самую полезную колбасу. Спорт-Экспресс

Время чтения:53 Секунд

Читать «СЭ» в В колбасе должно быть как можно меньше пищевых добавок. Фото Global Look Press

Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала о самой полезной колбасе. По ее словам, она должна содержать в себе минимальное количество жира, соли и пищевых добавок.

«Нужно внимательно читать этикетку, сколько там содержится белков, жиров и пищевых добавок. Иногда производитель пичкает много пищевых добавок. Это длинный список Е. Иногда всего три добавки», — приводит слова эксперта портал Ura.ru.

Рекомендуется есть не более 50 граммов колбасы за один прием пищи.

Тем, кто сидит на диете, лучше употреблять, по словам диетолога, не колбасу, а ветчину. На прилавках магазинов продается даже низкокалорийная. Заменить колбасу можно и куриной грудкой.

Почему колбаса опасна для здоровья? Что будет, если есть колбасу каждый день. Польза и вред для здоровья

Источник: https://ura.news/news/1052584150 Здоровье Питание 1 2 1 Читайте также Жена Карпина показала идеальную фигуру в салатовом купальнике С вещами на выход. Каким был авторынок в августе: топ-10 бестселлеров Самые обсуждаемые 24 часа 3 дня Неделя 103 Футбол «Челси» уволил Тухеля после поражения от загребского «Динамо» в Лиге чемпионов
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять