Диетолог заявила об опасности винограда для некоторых людей. Спорт-Экспресс

Время чтения:49 Секунд

Читать «СЭ» в Виноград имеет высокий гликемический индекс. Фото Global Look Press

Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина заявила об опасности винограда для некоторых категорий людей.

«У винограда лишь шкурка содержит клетчатку, внутри же находится мягкая структура, которая относится к легкодоступным сахарам. У него достаточно высокий гликемический индекс, а значит, виноград быстро повышает уровень сахара в крови. Пациентам с инсулинорезистентностью и диабетом нужно исключить его из рациона», — приводит слова специалиста радио Sputnik.

Не рекомендуется употреблять в большом количестве виноград, сок из него и изюм людям с ожирением и тем, у кого имеется лишний вес. Сок, по словам диетолога, содержит только сахар, а в изюме много калорий.

Виноград. Виноград: польза и вред. Сколько можно есть в день?

Источник: https://radiosputnik.ria.ru/20220827/vinograd-1812299263.html Здоровье Питание 2 1 1 Читайте также Модель показала фанатам грудь после победы в турнире кулачных боев Как укрепить иммунитет в домашних условиях? Самые обсуждаемые 24 часа 3 дня Неделя 113 Футбол «Ахмат» в гостях в меньшинстве победил «Локомотив»
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять