Гинзбург посоветовал пить осенью по пять чашек кофе в день. Спорт-Экспресс

Время чтения:48 Секунд

Читать «СЭ» в Осенью кофе особенно полезно. Фото Global Look Press

Врач и телеведущий Михаил Гинзбург рассказал о пользе натурального кофе. По его словам, этот напиток не только придает бодрость, но еще снижает риск развитие рака и укрепляет иммунитет.

«В осенние дни кофе поможет стимулировать работоспособность и прибавит жизненных сил. В кофе есть не только кофеин, но ряд флавоноидов и церебрамин. Они отвечают за гармонизацию процессов в организме и обладают противовоспалительным действием», — приводит слова специалиста радио Sputnik.

Он рекомендует употреблять до пяти чашек кофе в день. При этом одна порция должна содержать порядка 60-80 мг кофеина.

Также Гинзбург советует пить какао. Достаточно будет 1-2 порции в сутки.

Кофе. Какой кофе лучше пить? Польза и вред популярного напитка

Здоровье 1 7 4 Читайте также Лопырева похвасталась роскошной фигурой в красном купальнике BMW Е12: основателю пятой серии — 50 лет Самые обсуждаемые 24 часа 3 дня Неделя 80 Футбол Федун раскритиковал болельщиков «Спартака» за отсутствие поддержки в матче с «Зенитом»
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять