Как подготовить иммунитет к осени? Советы врача. Спорт-Экспресс

Время чтения:58 Секунд

Врач рассказал, как подготовить иммунитет к осени Читать «СЭ» в Многие ошибочно полагают, что осенью ослабевает иммунитет. Фото Global Look Press

Врач-иммунолог Владислав Жемчугов объяснил, как подготовиться к осени. По его словам, можно обратиться к врачу, который вас обследует и даст свои рекомендации.

«Важно выяснить, что мешает полноценной работе иммунной системы. Как раз сейчас удобное время, чтобы вылечить то, что нужно. Многие ошибочно считают, что осенью иммунитет ослабевает, но все как раз наоборот. В это время есть много фруктов и овощей, которые богаты витаминами», — приводит слова эксперта Ura.ru.

Также врач напоминает, что разнообразное питание и спорт помогают укрепить иммунитет. Против простуд здоровому человеку стоит принимать контрастный душ по утрам.

При этом иммунитет нельзя сделать сильнее того, что уже есть, отмечает Жемчугов. На иммунитет плохо влияет вредная для здоровья работа, инфекционные заболевания и проблемы с пищеварением.

Овощи и фрукты. Топ-10 продуктов для иммунитета летом, комментирует врач Источник: https://ura.news/news/1052577367 Здоровье Питание 4 2 0 Читайте также Модель показала фанатам грудь после победы в турнире кулачных боев Как укрепить иммунитет в домашних условиях? Самые обсуждаемые 24 часа 3 дня Неделя 192 Футбол «Спартак» заставил «Зенит» нервничать, но проиграл. Чемпион увеличивает отрыв
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять