Как подготовить организм к холодам? Советы врача. Спорт-Экспресс

Время чтения:54 Секунд

Врач объяснил, как подготовить организм к холодам Галина Глазко Читать «СЭ» в В период обострения простудных болезней важно следить за своим здоровьем. Фото Global Look Press

Кандидат медицинских наук Борис Чурадзе рассказал, как подготовить организм к холодам. По словам специалиста, в период обострения простудных болезней важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет.

«Если мы говорим об осенней активизации вирусных инфекций, усилении вируса гриппа, коронавирусной инфекции, то нужна вакцинация, которая формирует специфический иммунитет. А вот неспецифический иммунитет формируется благодаря правильному режиму, полноценному сну, приему поливитаминов, правильному питанию и физической нагрузке», — приводит слова эксперта радио Sputnik.

Рекомендуется также проходить диспансеризацию, которая включает в себя осмотр врача и сдачу анализов. В зависимости от возраста и пола необходимо и проходить различные комплексы обследований.

Овощи и фрукты. Топ-10 продуктов для иммунитета летом, комментирует врач

Источник: https://radiosputnik.ria.ru/20220904/osen-1814021109.html Здоровье 1 1 Читайте также Жена Рыбуса выложила фото в пикантной сетчатой накидке С вещами на выход. Каким был авторынок в августе: топ-10 бестселлеров Самые обсуждаемые 24 часа 3 дня Неделя 75 Футбол В «Реале» отреагировали на информацию об интересе к Захаряну
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять