Врач объяснил, как подготовить организм к холодам 
Галина Глазко 
В период обострения простудных болезней важно следить за своим здоровьем. Фото Global Look Press
Кандидат медицинских наук Борис Чурадзе рассказал, как подготовить организм к холодам. По словам специалиста, в период обострения простудных болезней важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет.
«Если мы говорим об осенней активизации вирусных инфекций, усилении вируса гриппа, коронавирусной инфекции, то нужна вакцинация, которая формирует специфический иммунитет. А вот неспецифический иммунитет формируется благодаря правильному режиму, полноценному сну, приему поливитаминов, правильному питанию и физической нагрузке», — приводит слова эксперта радио Sputnik.
Рекомендуется также проходить диспансеризацию, которая включает в себя осмотр врача и сдачу анализов. В зависимости от возраста и пола необходимо и проходить различные комплексы обследований.
Топ-10 продуктов для иммунитета летом, комментирует врач
Источник: https://radiosputnik.ria.ru/20220904/osen-1814021109.html Здоровье Читайте также Жена Рыбуса выложила фото в пикантной сетчатой накидке С вещами на выход. Каким был авторынок в августе: топ-10 бестселлеров Самые обсуждаемые 
24 часа 3 дня Неделя 75 Футбол 63 В «Реале» отреагировали на информацию об интересе к Захаряну