Почему алкоголь мешает похудению? Рассказала диетолог. Спорт-Экспресс

Время чтения:55 Секунд

Диетолог призвала воздержаться от алкоголя людям на диете Читать «СЭ» в Алкоголь влияет на фигуру человека. Фото Global Look Press

Врач-диетолог Ирина Писарева объяснила, как употребление алкоголя влияет на набор лишнего веса.

«Алкоголь мешает похудению, потому что организм старается его расщепить и усвоить. За счет этого замедляется обмен белков, жиров и углеводов. Чрезмерное употребление спиртных напитков значительно увеличивает накопления жира в печени, тем самым увеличивая нагрузку на органы выделения жидкости», — приводит слова специалиста Ura.ru.

При этом чем больше в спиртном градусов, тем выше у него калорийность. Также алкоголь нарушает циркуляцию жидкостей в организме, что заметно увеличивает аппетит.

Диетолог рекомендует тем, кто сидит на диете, употреблять не более одного бокала красного сухого или белого вина. Не стоит пить коктейли и ликеры, в них содержится большое количество сахара.

Регулярное употребление пива наносит серьезный ущерб здоровью. Что будет, если пить пиво каждый день?

Источник: https://ura.news/news/1052574714 Здоровье Питание 1 0 Читайте также Модель показала фанатам грудь после победы в турнире кулачных боев Как укрепить иммунитет в домашних условиях? Самые обсуждаемые 24 часа 3 дня Неделя 287 Футбол Вдохновение Промеса или топовый Малком? Рабинер перед матчем осени «Спартак» — «Зенит»
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять