Сколько меда можно съесть в день? Ответил Гинзбург. Спорт-Экспресс

Время чтения:1 Минут, 3 Секунд

Читать «СЭ» в Мед содержит много сахара.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, сколько меда можно есть в день без вреда для здоровья. По его словам, здоровые люди могут употреблять 2-3 чайные ложки в день. А вот тем, кто имеет ряд серьезных заболеваний, разрешается не более одной ложки в сутки.

«Пациентам с ожирением, диабетом, атеросклерозом, гипертонией стоит употреблять мед осторожно. Если человек молодой, спортивный и энергичный, то ему разрешается уже побольше», — приводит слова эксперта ТАСС.

Мед, по словам эксперта, содержит большое количество сахара. Помимо этого, этот продукт может вызвать аллергию. Именно поэтому аллергикам рекомендуется есть только половину чайной ложки в день.

Также Гинзбург напоминает, что в меде содержатся элементы и кислоты, которые раздражают желудок. Это может привести к гастриту или язве.

При этом мед очень полезен при простудных заболеваниях и истощении за счет биоактивных веществ и быстрых углеводов.

Сахар: польза и вред. Сахар: польза и вред. Что будет, если есть сахар каждый день, и где его купить

Источник: https://tass-ru.turbopages.org/tass.ru/s/obschestvo/15465859 Михаил Гинзбург Здоровье Питание 6 0 Читайте также Модель показала фанатам грудь после победы в турнире кулачных боев Как укрепить иммунитет в домашних условиях? Самые обсуждаемые 24 часа 3 дня Неделя 97 Футбол Андрей Мостовой: «Дзюба ничего не сказал на прощание и молча вышел из чата»
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять