Службы доставки еды для фитнеса: 5 лучших по отзывам — Women's Fitness

Время чтения:7 Минут, 53 Секунд

Постоянно растущая доставка еды индустрия меняется то, как мы едим, упрощая приготовление ресторанных блюд дома. Вот наш обзор последних услуг по доставке еды для здоровья и фитнеса…

обертка из тортильи с листьями салата и здоровой летом еды внутри, рядом с бутылкой с куркумой для здоровья, из службы доставки свежих продуктов для фитнеса

Fresh Fitness Food (от 23 фунтов в день за трехразовое питание)

В двух словах: базирующаяся в Лондоне компания Fresh Fitness Food фокусируется на подборе блюд в соответствии с природными факторами воздействия в области фитнеса и здоровья. Если вы хотите нарастить мышечную массу, сбросить жир или улучшить общее состояние здоровья, Fresh Fitness Food подходит скорректирует выбор блюд, заняв первое место в нашем обзоре лучших служб доставки еды для фитнеса. Просто введите несколько статистических данных, имеющихся у вашего веса, роста и развития, и будет сформирован выбор блюд. Однако чем больше вариантов вы выбираете, тем более ограниченный выбор. На веб-сайте также есть много информации о том, как он подсчитывает макросы и калории в зависимости от вашей цели в отношении к тому здоровья.

Фитнес-тестер для женщин Кристин Бейли говорит:

<р>«Fresh Fitness Food очень удобен. Пятидневная пробная версия стоит от 23 фунтов в день (за двухразовое питание). Вы можете выбрать, сколько блюд и/или закусок вы предпочитаете. Блюда доставляется с полуночи до утра с понедельника по пятницу, а продукты на выходные прибывают в пятницу. Он входит в упаковку, предназначенную для вторичной переработки, и многие контейнеры, изготовленные из биоразлагаемого материала.

‘Многие блюда можно подавать холодными или горячими для удобства. Например, мы пробовали Cajun Spiced Chicken с красной капустой и помидорами, черри, лебедой и нутом. Многие приходят с горшочком винегрета или соусом. Тем не менее, приемы пищи могут быть немного повторяющимися. Мы также получили такое же блюдо, но с лососем Cajun, а не с курицей. Точно так же мы получили два блюда из яичницы-болтуньи, так что довольно много удваивается. Это может быть проблематично, если вы полагаетесь на эти приемы пищи ежедневно.

«Горячие блюда по плану требуют двух-трех минут в пищеварительном тракте, что обеспечивает их быстрое и легкое употребление после тренировки. На вкус это был небольшой хит и промах. Одни были вкусными, другие не всем по вкусу. Это, безусловно, роскошь, поэтому, если вы ищете свежую, полезную еду, которая прибудет к вашей двери, это удобный выбор, когда речь идет о службе доставки еды для фитнеса».

белая коробка со здоровыми цельными продуктами и овощами в службе доставки еды Grubby Fitness Food

Grubby (от 16 фунтов стерлингов)

В двух словах: Grubby приготовление пищи на растительной основе более полезной, не затрачивая на это много денег, что мы делаем в нашем обзоре лучших служб доставки еды для фитнеса. Он специализируется на продаже продуктов от британских объединений и доставляет едущих в Лондон с помощью редких фургонов с нулевым уровнем престижа или велосипедов. Существует более 100 растительных рецептов на выбор. Вы просто заходите на сайт, выбираете блюда и выбираете доставку, а Grubby предоставляет все, что вам нужно.

В коробке вы найдете готовые отмеренные ингредиенты, сопровождающие карточки с рецептами и даже QR-кодом для быстрого приема плейлистов Spotify, которые можно слушать во время приготовления. Grubby также показывает углеродный след каждого рецепта на своем веб-сайте. Это означает, что вы можете увидеть, как ваша еда будет экономить на планете.

Фитнес-тестер для женщин Анджела Кеннеди говорит:

«Я был рад попробовать этот набор для еды на растительной основе с приятным акцентом на британских продуктах и ​​поставщиках. Блюда прибыли в перерабатываемой упаковке с франко-запада. Красочные овощи были твердыми и свежими, ничего сырого или увядшего.

‘Моим первым рецептом была тайская радужная киноа с арахисовым соусом. На приготовление ушло всего 30 минут, но на самом деле я почувствовал, что готовлю еду, а не просто разогреваю ее. Я люблю готовить, так что это был бонус. Результат был восхитителен, особенно остроумный арахис и соевый соус тамари.

‘Вторым блюдом был картофель по-ливански, жареный баклажан и лимонная заправка из тахини. Сытная и сытная еда, которая была восхитительной. Пришлось варить картошку чуть сохраняющегося времени. Посыпка поджаренными тыквенными семечками в конце была отмечена штрихом. Меня очень впечатлила изобретательность рецептов. Мои вкусовые рецепторы определенно затрепетали!

‘Хотя этот набор предназначен для вегетарианцев и веганов, это отличный выбор для тех, кто хочет добавить больше овощей в свой рацион. Благодаря рецептам без мяса, которые насыщают и раскрывают вкус, он получает большое одобрение'

бумажный пакет со здоровой пищей, разложенной на столе, включая овощи и лосось от внимательного шеф-повара

Mindful Chef (от 5,75 фунтов стерлингов за порцию на двоих)

В двух словах: Mindful Chef предлагает широкий выбор рецептов с предварительными порционными ингредиентами для одного человека, двух человек и семей. Есть 20 рецептов на выбор еженедельно. Сюда входят веганские, флекситарианские, вегетарианские и пескетарианские варианты. Все блюда не содержат молочных продуктов, глютена и рафинированного сахара.

Mindful Chef использует ингредиенты из экологически чистых источников, в том числе только фрукты и овощи, аккредитованные LEAF, и 100-процентное британское мясо, курицу и свинину на свободном выгуле, говядину встречаются породы и рыба, выращенную на траве. Бренд здорового питания также может иметь готовый ассортимент замороженных блюд, приготовленных шеф-поваром, смузи, бульонов и супов, коробок для завтрака и замороженных десертов. Вы можете приобрести их в магазинах Waitrose, Planet Organic, Ocado и других магазинах.

Фитнес-тестер для женщин Луиза Пайн говорит:

«Если вам нужно чередовать одни и те же продукты неделю за неделю, служба подписки на коробки с рецептами Mindful Chef вытащит вас из рутины, оживляя время потребления пищи с помощью полезных и устойчивых планов питания. Я пробовал семейные блюда (от 4,28 фунтов за порцию), и мне, как семье из четырех человек, понравилось, что ингредиенты были расширены на порции для дополнительного удобства.

‘Особые диетические требования также были учтены, что было здорово. Меню меняется еженедельно. Вкус находится на первом плане, так как каждый в рецепт включено множество трав и специй, улучшающих сложные ингредиенты. Порции были большими, а пошаговые инструкции, прилагаемые в буклете с рецептами, упростили приготовление пищи». «alignnone wp-image-7591 size-full» width=»1024″ height=»1024″ alt= «вырезать изображение полезной готовой еды из munchfit» />

MunchFit (от 9,99 фунтов стерлингов)

<р>В двух словах: MunchFit — это служба доставки вашего фитнес-блюда, приготовленная шеф-поваром, цель которой — помочь вам достичь цели в области здравоохранения с его питательными блюдами. Доставка предварительно приготовленных блюд в подносах, на 95% не содержащих пластика, которые можно использовать в приготовленных на скорую руку печах. Планы Lean and Strong стоят от 9,99 фунтов стерлингов за двухразовое питание в течение трех дней.

Каждый рецепт был высоким, в среднем 550 калорий, 25 г белка и 45 г холестерина на один прием пищи. Вы также можете найти
полный список ингредиентов и разбивку по фруктам на каждый поднос для еды. На выбор взяты четыре фитнес-плана: Lean (с низкой степенью соответствия), Balanced (управление весом), Strong (с высоким содержанием белка) и Green (на растительной основе).

Женщины&#8217 Говорит фитнес-тестер Сара Селленс:

«Простые в приготовлении блюда MunchFit (просто разогрейте их в кулинарии или съешьте холодными) как нельзя лучше подошли по времени. Я был очень занят и изо всех сил считал оставаться на вершине своих целей в области здорового питания, поэтому приветствовал возможность выбора. Как человек, любит готовить, я не привык к подходу «нагрей и съешь». Блюда потребляи заатарский буррито с кабачками, баклажанами и хумусом, чар сиу тофу с лапшой коньяк и азиатской зеленью, а также крокеты из фасоли песто с горохом и луком-пореем, киноа и тофу. Мне особенно понравились сытные варианты завтрака, такие как Spiced Apple Bircher Crumble. Я редко реализую макросомы, которые имеют 21 г белка, 38 г ядра и 470 кал, это, безусловно, показало, что я мог бы сделать значительно больше. с моей собственной готовой без мяса, чтобы увеличить потребление белка. Единственное, что меня беспокоит, это то, что некоторые приемы пищи казались слишком легкими, и мне показалось, что есть еще. Однако это может просто вызвать, как мне нужно переосмыслить собственные размеры порций!'

картонная коробка с овощами и здоровой пищей от службы доставки еды для фитнеса от зеленого шеф-повара

Green Chef (от 39,69 фунтов за трехразовое питание на двоих)

В двух словах: Green Chef — это новая коробка рецептов здорового питания от HelloFresh Group, предлагающая блюда на основе диетических предпочтений: вегетарианская, кето, низкоуглеводная. , флекситарианство и сбалансированное питание. Цель состоит в том, чтобы принимать специализированные диеты без вкуса и аромата.

Есть широкий выбор рецептов на выбор, 17 рецептов недели недели их команды поваров и дипломированных диетологов. Просто создайте учетную запись и закажите через веб-сайт или приложение Green Chef. Особое внимание к аллергенам, полученным из ответственных источников. Кроме того, Green Chef занимается компенсацией 100-процентного выброса углерода и прилегающей территории углекислого газа, благодаря тому, что компания вошла в наш рейтинг лучших служб доставки еды для фитнеса.

Женщины&# 8217;s Фитнес-тестер , Ева Боггенпул, говорит:

«Долгое время занимало время в пути, что цели мои в области здорового питания ускользали. Итак, я очень хотел использовать коробку рецептов, чтобы вернуться на правильный путь. Сестринская компания Hello Fresh, Green Chef, безусловно, следует их примеру, используя самые свежие ингредиенты. Даже миндаль был влажным и хрустящим.

‘Все три блюда, которые я пробовал, были восхитительны. Гигантский кусочек из яблока, феты и мускатной тыквы имеет отличное сочетание текстур, и ингредиенты очень хорошо сочетаются друг с другом. Сладость мускатной тыквы прекрасно дополнила остроту феты.

‘Моя вторая еда, тыква, имбирь и зеленый перец чили Даль, была прекрасно сливочной. Свежий имбирь идеально уравновешивает насыщенность кокосового молока. И спасибо, Зеленый Шеф, за ваш метод приготовления басмати – у меня никогда не получалось так хорошо!

‘Последний прием пищи, Рас-Эль-Ханут Баклажан и Хрустящий Нут было откровением. . Такой простой в приготовлении, самый свежий нут, который я когда-либо пробовал, легко поджаривался, и казалась особенно особенной. блюде было больше половины дневной нормы. Хотя схема на 100% нейтральна к углероду и пластику, я предпочел бы больше бумажной упаковки для продуктов питания. Я был бы еще счастливее, если бы они собирали коробки с ценными бумагами для использования, как это делают некоторые компании».

Материалы по теме:

  1. Как избежать ультрапереработанных продуктов ( UPF)
  2. Калории в меню: полезно или вредно?
  3. Питание перед тренировкой для женщин: что есть и что есть? when

от Women's Fitness

Еще от этого автора
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять