Вредны ли молочные продукты? Рассказала врач. Спорт-Экспресс

Время чтения:1 Минут, 8 Секунд

Читать «СЭ» в Молоко вредно только для людей с непереносимостью лактозы. Фото Global Look Press

Врач-диетолог Александра Ноев развеяла миф о вреде молочных продуктов. По словам специалиста, они представляют опасность лишь для людей, которые имеют непереносимость лактозы.

«Молочные продукты могут навредить здоровью тем, кто родился с первичной лактозной недостаточностью. Также ее уровень может уменьшиться с возрастом. Из-за этого нерасщепленная лактоза, попадая в толстый кишечник, вызывает брожение, при которой образуется обилие газов. В нерасщепленном виде лактоза не может быть усвоена нашим организмом, из-за этого и говорят про вред молока», — приводит слова специалиста «Мослента».

Врач отметила, что многие ошибочно считают, что содержащийся в молоке белок казеин является ядом для человека. Он не представляет опасности, а, наоборот, считается источником полезных органических соединений.

Также Ноев не согласна, что молоко — это окисленный жир, который быстро прилипает к стенкам сосудов. Исследования доказали, что при умеренном употреблении молочных и кисло-молочных продуктов они, наоборот, помогают бороться с болезнями сердца и сосудов, а также укреплять иммунитет.

Молоко: польза и вред. Что будет, если пить каждый день? Молоко: польза и вред. Что будет, если пить каждый день?

Источник: https://moslenta.ru/news/city/mify-o-vrede-molochnykh-produktov-28-08-2022.htm Здоровье 3 0 Читайте также Модель показала фанатам грудь после победы в турнире кулачных боев Как укрепить иммунитет в домашних условиях? Самые обсуждаемые 24 часа 3 дня Неделя 97 Футбол Гол Дивеева принес ЦСКА победу над «Крыльями Советов»
Источник

Поделитесь записью в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять